MENU

  • kramnet.se
  • lajvkonvent.se
  • falkdykarn.se
  • jobi.se
  • daisys.se
  • advox.se
  • kaminskybuggen.se
  • vibra.se
  • redcross.se
  • angavallen.se
  • svenskatermoinstrument.se
  • steffeskyl.se
  • sundinsrevision.se
  • sollannsterapier.se
  • sminksmart.se
  • alltomlinser.se
  • pressmeddelanden.se
  • vibilagare.se
  • svsupport.se
  • symaskinservice.se

    • senaste uppdateringen av data: 2011/10/15, 10:07

    Webbplats laddningstid

    Under test: 2.54 s

    kabelanslutning (genomsnitt): 2.67 s

    DSL-anslutning (genomsnitt): 2.8 s

    modem (genomsnitt): 9.8 s

    HTTP-huvuden

    HTTP/1.1 200 OK

    Date: Sat, 15 Oct 2011 17:07:33 GMT

    Server: Apache/1.3.41 (Unix) PHP/5.2.11 with Suhosin-Patch mod_ssl/2.8.31 OpenSSL/0.9.8e

    X-Pingback: http://traningslara.se/xmlrpc.php

    Vary: Cookie

    X-Powered-By: PHP/5.2.11

    Set-Cookie: PHPSESSID=cf2fcb79066b945a3c7935cb670fe34d; path=/

    Expires: Sat, 15 Oct 2011 18:07:40 GMT

    Cache-Control: public, must-revalidate, proxy-revalidate

    Pragma: public

    Set-Cookie: wassup=OTVlMDU4ZWU3YTNiMDUzNGEzYTY4OTc1MWY3OGNiMzc6OjEzMTg3MDExNTQ6Ojo6MjA5LjU5LjIyMS41OTo6bW96Z3UudnBzbGluay5jb206Og%253D%253D; expires=Sat, 15-Oct-2011 17:57:34 GMT; path=/

    Last-Modified: Sat, 15 Oct 2011 17:07:40 GMT

    Etag: c72b7690f72bfd82d0ff6df26461afef

    Connection: close

    Content-Type: text/html; charset=UTF-8

    Information om DNS-servrar

    traningslara.seSOAns1.loopia.seregistry.loopia.se130268760310800 3600 604800 86400 IN 3600
    traningslara.seMX20mail2.traningslara.seIN300
    traningslara.seMX10mail.traningslara.seIN300
    traningslara.seA194.9.95.38IN300
    traningslara.seIN7200
    traningslara.seIN7200
    traningslara.seNSns2.loopia.seIN3600
    traningslara.seNSns1.loopia.seIN3600

    Mottaget från den första DNS-server

    förfrågan till servern "traningslara.se"
    Du har använt följande DNS-server:
    DNS-namn: ns2.loopia.se
    DNS-serveradress: 93.188.0.21#53
    DNS-server alias:

    header opcode: begäran, status: NOERROR, id: 2475
    flagga: qr aa rd begäran: 1, svar: 6, AUTHORITY: 0, extra: 2

    begäran AVSNITT:
    traningslara.se. IN ANY

    svar AVSNITT:
    traningslara.se. 300 IN A 194.9.95.38
    traningslara.se. 300 IN MX 20 mail2.traningslara.se.
    traningslara.se. 300 IN MX 10 mail.traningslara.se.
    traningslara.se. 3600 IN NS ns2.loopia.se.
    traningslara.se. 3600 IN NS ns1.loopia.se.
    traningslara.se. 3600 IN SOA ns1.loopia.se. registry.loopia.se. 1302687603 10800 3600 604800 86400

    AVSNITT anteckningar:
    ns1.loopia.se. 3600 IN A 93.188.0.20
    ns2.loopia.se. 3600 IN A 93.188.0.21

    Mottaget 212 byte från adress 93.188.0.21#53 i tiden av 111 ms

    Mottaget från andra DNS-server

    förfrågan till servern "traningslara.se"
    Du har använt följande DNS-server:
    DNS-namn: ns1.loopia.se
    DNS-serveradress: 93.188.0.20#53
    DNS-server alias:

    header opcode: begäran, status: NOERROR, id: 6102
    flagga: qr aa rd begäran: 1, svar: 6, AUTHORITY: 0, extra: 2

    begäran AVSNITT:
    traningslara.se. IN ANY

    svar AVSNITT:
    traningslara.se. 300 IN A 194.9.95.38
    traningslara.se. 300 IN MX 20 mail2.traningslara.se.
    traningslara.se. 300 IN MX 10 mail.traningslara.se.
    traningslara.se. 3600 IN NS ns2.loopia.se.
    traningslara.se. 3600 IN NS ns1.loopia.se.
    traningslara.se. 3600 IN SOA ns1.loopia.se. registry.loopia.se. 1302687603 10800 3600 604800 86400

    AVSNITT anteckningar:
    ns1.loopia.se. 3600 IN A 93.188.0.20
    ns2.loopia.se. 3600 IN A 93.188.0.21

    Mottaget 212 byte från adress 93.188.0.20#53 i tiden av 119 ms

    underdomäner (första 50)

    Stavfel (felstavningar)

    rraningslara.se
    franingslara.se
    graningslara.se
    yraningslara.se
    6raningslara.se
    5raningslara.se
    teaningslara.se
    tdaningslara.se
    tfaningslara.se
    ttaningslara.se
    t5aningslara.se
    t4aningslara.se
    trzningslara.se
    trsningslara.se
    trwningslara.se
    trqningslara.se
    trabingslara.se
    tramingslara.se
    trajingslara.se
    trahingslara.se
    tranungslara.se
    tranjngslara.se
    trankngslara.se
    tranongslara.se
    tran9ngslara.se
    tran8ngslara.se
    tranibgslara.se
    tranimgslara.se
    tranijgslara.se
    tranihgslara.se
    traninfslara.se
    traninvslara.se    		traninbslara.se
    traninhslara.se
    traninyslara.se
    tranintslara.se
    traningalara.se
    traningzlara.se
    traningxlara.se
    traningdlara.se
    traningelara.se
    traningwlara.se
    traningskara.se
    traningspara.se
    traningsoara.se
    traningslzra.se
    traningslsra.se
    traningslwra.se
    traningslqra.se
    traningslaea.se
    traningslada.se
    traningslafa.se
    traningslata.se
    traningsla5a.se
    traningsla4a.se
    traningslarz.se
    traningslars.se
    traningslarw.se
    traningslarq.se
    raningslara.se
    taningslara.se
    trningslara.se
    traingslara.se
    tranngslara.se    		tranigslara.se
    traninslara.se
    traninglara.se
    traningsara.se
    traningslra.se
    traningslaa.se
    traningslar.se
    rtaningslara.se
    tarningslara.se
    trnaingslara.se
    trainngslara.se
    trannigslara.se
    tranignslara.se
    traninsglara.se
    traninglsara.se
    traningsalra.se
    traningslraa.se
    traningslaar.se
    ttraningslara.se
    trraningslara.se
    traaningslara.se
    tranningslara.se
    traniingslara.se
    traninngslara.se
    traninggslara.se
    traningsslara.se
    traningsllara.se
    traningslaara.se
    traningslarra.se
    traningslaraa.se

    Plats

    IP: 194.9.95.38

    kontinenten: EU, land: Sweden (SWE), stad:

    Webbplatsen värde

    inom trafiken statistiken:

    Det finns inte tillräckligt med data för att uppskatta webbplatsens värde.

    Grundläggande information

    webbplats bygga med CSS

    code vikt: 50.8 KB

    text per all kod ratio: 14 %

    titel: Träningslära - Information om träning, kost, prestation och skador

    beskrivning: En sida packad med vetenskaplig information om kost, konditionsträning och styrketräning. Hur man kritiskt granskar information för att undvika att bli lurad eller falla för en myt.

    sökord: Träningslära, Kondition, Styrketräning, kost, näring, fett, Skador, Träning, Människokroppen, viktminskning, Idrott, Kritiskt tänkande, Fotboll, Intervaller, Sjukgymnastik, Studier, Viktnedgång, Uthållighet

    kodning: UTF-8

    språk: sv-SE

    Webbplats kodanalys

    ett ord fraser upprepas minst tre gånger

    frasAntal
    som6
    och6
    på4
    har4
    dig3
    upp3
    för3
    du3
    om3

    två ord fraser upprepas minst tre gånger

    tre ord fraser upprepas minst tre gånger

    B-taggar

    U-taggar

    I-taggar

    bilder

    filnamnalternativ text
    uppivikt.jpgKonkreta tips för dig som vill upp i vikt
    hur.du_.gar_.upp_.i.vikt_-100x100.jpgTvå olika modeller till anpassning vid träning
    fitness.fatigue.pngChokladmjölk vs. sportdryck för fotbollsspelare
    fitness.fatigue.anpassning.traning.pnglang.semester
    cholkadmjolk.sportdryck.jpgMåltidsbar för diet
    lang.semester.jpgTräning och träningsuppehåll
    maltidsbar.vlcd_.jpgMer information om boken
    vila.traning.jpgBloggportalen
    bok.traningslara.jpgBlogToplist
    Statistics?id=43748
    tracker.php?u=8394

    rubriker

    H1

    Träningslära

    H2

    Taekwondouppvisning i Seoul

    En lång semester! Vi ses nästa år, antagligen…

    TV-spel med fysisk aktivitet – kan det göra skillnad för barns viktreglering?

    Varför vinner aldrig någon kost mot lågkolhydratsdieter i studier?

    Effekter av uppehåll, periodisering och träning av ungdomsidrottare

    Vitaepro – toppkvalitet, skräp eller bara överdrifter?

    Kreatinpåståenden godkända av EFSA

    Generell och specifik uppvärmning för att kunna prestera maximalt

    Lisa om Vad är skitmat och vad är bra mat?

    hans lindquist om Pronerade eller supinerade fötter - ska man välja skor efter det?

    Alexander om Styrketräning del IV - Intensitet och repetitioner (failure eller inte?)

    Nicklas Elofsson om Kreatin, ett av få tillskott som ger något!

    Jörgen om Varför får man kramp? -Del II

    Lars-Allan om Varför får man kramp? -Del II

    Niklas om Mer kring muskelkramp och träning

    adam om Kommentarer, åsikter mm

    Fler kommentarer

    H3

    Taekwondouppvisning i Seoul

    En lång semester! Vi ses nästa år, antagligen…

    TV-spel med fysisk aktivitet – kan det göra skillnad för barns viktreglering?

    Varför vinner aldrig någon kost mot lågkolhydratsdieter i studier?

    Effekter av uppehåll, periodisering och träning av ungdomsidrottare

    Vitaepro – toppkvalitet, skräp eller bara överdrifter?

    Kreatinpåståenden godkända av EFSA

    Generell och specifik uppvärmning för att kunna prestera maximalt

    Lisa om Vad är skitmat och vad är bra mat?

    hans lindquist om Pronerade eller supinerade fötter - ska man välja skor efter det?

    Alexander om Styrketräning del IV - Intensitet och repetitioner (failure eller inte?)

    Nicklas Elofsson om Kreatin, ett av få tillskott som ger något!

    Jörgen om Varför får man kramp? -Del II

    Lars-Allan om Varför får man kramp? -Del II

    Niklas om Mer kring muskelkramp och träning

    adam om Kommentarer, åsikter mm

    Fler kommentarer

    H4

    H5

    H6

    interna länkar

    adressankare text
    http://traningslara.se/Träningslära
    http://traningslara.seHem
    http://traningslara.se/om-bloggen-kontakt/Om bloggen / Kontakt
    http://traningslara.se/om-oss/Om oss
    http://traningslara.se/kommentarer-asikter-mm/Kommentarer, åsikter mm
    http://traningslara.se/forma-kroppen-och-maximera-din-prestation/Vår bok
    http://traningslara.se/taekwondouppvisning-i-seoul/Taekwondouppvisning i Seoul
    http://traningslara.se/taekwondouppvisning-i-seoul/Läs mer
    http://traningslara.se/en-lang-semester-vi-ses-nasta-ar-antagligen/En lång semester! Vi ses nästa år, antagligen…
    http://traningslara.se/en-lang-semester-vi-ses-nasta-ar-antagligen/Läs mer
    http://traningslara.se/tv-spel-med-fysisk-aktivitet-kan-det-gora-skillnad-for-barns-viktreglering/TV-spel med fysisk aktivitet – kan det göra skillnad för barns viktreglering?
    http://traningslara.se/tv-spel-med-fysisk-aktivitet-kan-det-gora-skillnad-for-barns-viktreglering/Läs mer
    http://traningslara.se/varfor-vinner-aldrig-nagon-kost-mot-lagkolhydratsdieter-i-studier/Varför vinner aldrig någon kost mot lågkolhydratsdieter i studier?
    http://traningslara.se/varfor-vinner-aldrig-nagon-kost-mot-lagkolhydratsdieter-i-studier/Läs mer
    http://traningslara.se/effekter-av-uppehall-periodisering-och-traning-av-ungdomsidrottare/Effekter av uppehåll, periodisering och träning av ungdomsidrottare
    http://traningslara.se/effekter-av-uppehall-periodisering-och-traning-av-ungdomsidrottare/Läs mer
    http://traningslara.se/vitaepro-toppkvalitet-skrap-eller-bara-overdrifter/Vitaepro – toppkvalitet, skräp eller bara överdrifter?
    http://traningslara.se/vitaepro-toppkvalitet-skrap-eller-bara-overdrifter/Läs mer
    http://traningslara.se/kreatinpastaenden-godkanda-av-efsa/Kreatinpåståenden godkända av EFSA
    http://traningslara.se/kreatinpastaenden-godkanda-av-efsa/Läs mer
    http://traningslara.se/generell-och-specifik-uppvarmning-for-att-kunna-prestera-maximalt/Generell och specifik uppvärmning för att kunna prestera maximalt
    http://traningslara.se/generell-och-specifik-uppvarmning-for-att-kunna-prestera-maximalt/Läs mer
    http://traningslara.se/page/2/2
    http://traningslara.se/page/3/3
    http://traningslara.se/page/4/4
    http://traningslara.se/page/2/»
    http://traningslara.se/page/60/Sista »
    http://traningslara.se/vad-ar-skitmat-och-vad-ar-bra-mat/#comment-8710Lisa om Vad är skitmat och vad är bra mat?
    http://traningslara.se/pronerade-eller-supinerade-fotter-ska-man-valja-skor-efter-det/#comment-8709hans lindquist om Pronerade eller supinerade fötter - ska man välja skor efter det?
    http://traningslara.se/styrketraning-del-iv-intensitet-och-repetitioner-failure-eller-inte/#comment-8708Alexander om Styrketräning del IV - Intensitet och repetitioner (failure eller inte?)
    http://traningslara.se/kreatin-ett-av-fa-tillskott-som-ger-nagot/#comment-8707Nicklas Elofsson om Kreatin, ett av få tillskott som ger något!
    http://traningslara.se/varfor-far-man-kramp-del-ii/#comment-8706Jörgen om Varför får man kramp? -Del II
    http://traningslara.se/varfor-far-man-kramp-del-ii/#comment-8705Lars-Allan om Varför får man kramp? -Del II
    http://traningslara.se/mer-kring-muskelkramp-och-traning/#comment-8704Niklas om Mer kring muskelkramp och träning
    http://traningslara.se/kommentarer-asikter-mm/#comment-8703adam om Kommentarer, åsikter mm
    http://traningslara.se/de-50-senaste-kommentarerna/Fler kommentarer
    http://traningslara.se/nytt-samarbete-mellan-traningslara-och-fairing-sports-nutrition-ab/(mer info om samarbetet)
    http://traningslara.se/category/allman-halsa/Allmän hälsa
    http://traningslara.se/category/artiklar-i-media/Artiklar i media
    http://traningslara.se/category/aterhamtning/Återhämtning
    http://traningslara.se/category/barn-ungdomar/Barn & Ungdomar
    http://traningslara.se/category/blandat/Blandade inlägg
    http://traningslara.se/category/lagidrott/fotboll/Fotboll
    http://traningslara.se/category/fysiologi/Fysiologi
    http://traningslara.se/category/idrottskador/Idrottskador
    http://traningslara.se/category/kritiskt-tankande/internet-som-kunskapsbas/Internet som kunskapsbas
    http://traningslara.se/category/konditionstraning/Konditionsträning
    http://traningslara.se/category/lagidrott/fotboll/konditionstraning-for-fotbollspelare/Konditionsträning för fotbollsspelare
    http://traningslara.se/category/kostnutrition/Kost & Nutrition
    http://traningslara.se/category/kostnutrition/kosttillskott/Kosttillskott
    http://traningslara.se/category/kritiskt-tankande/Kritiskt tänkande
    http://traningslara.se/category/lagidrott/Lagidrott
    http://traningslara.se/category/motivation-inspiration/Motivation/inspiration
    http://traningslara.se/category/naringstiming/Näringstiming
    http://traningslara.se/category/ordlista/ordlista
    http://traningslara.se/category/overvikt/Övervikt
    http://traningslara.se/category/rorlighet/Rörlighet
    http://traningslara.se/category/skadeforebyggande/Skadeförebyggande
    http://traningslara.se/category/styrketraning/Styrketräning
    http://traningslara.se/category/ga-ner-i-vikt/traning-vid-viktnedgang/Träning vid viktnedgång
    http://traningslara.se/category/uppvarmning/Uppvärmning
    http://traningslara.se/category/vatskeintag/Vätskeintag
    http://traningslara.se/category/vatskeintag/vatskeintag-vid-traning/Vätskeintag vid träning
    http://traningslara.se/category/ga-ner-i-vikt/viktnedgång
    /blogg/arkiv/20080717 -> nutid
    http://traningslara.se/wp-login.php?action=registerRegistrera
    http://traningslara.se/wp-login.phpLogga in
    http://traningslara.se/feed/Inlägg via RSS
    http://traningslara.se/comments/feed/Kommentarer via RSS
    #Kontakt
    http://traningslara.se?wptap_view=mobile

    externa länkar

    adressankare text
    http://feeds2.feedburner.com/Traningslara
    http://www.feedburner.com/fb/a/emailverifySubmit?feedId=2573227&loc=en_US
    http://www.facebook.com/profile.php?id=97060677870
    http://feeds2.feedburner.com/TraningslaraRSS
    http://www.feedburner.com/fb/a/emailverifySubmit?feedId=2573227&loc=en_USE-mejl
    http://www.facebook.com/profile.php?id=97060677870Facebook
    http://www.fairing.se
    https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=R9UZWXS923ZDJ
    http://www.kolozzeum.com/forum/index.phpKolozzeums forum
    http://www.andreazengstrom.se/No Sugar Added
    http://www.leangains.com/Lean Gains
    http://forum.body.se/Body’s Forum
    http://www.marathon.seMarathon.se
    http://ngruppen.blogspot.com/Ngruppen.se
    http://www.rf.se/Riksidrottsförbundet
    http://www.ikv.uu.se/kokboken/Hemmets kokbok
    http://www.primavi.se/PrimaVi
    http://www.gustafollas.com/Ollas Träningsblogg
    http://wordpress.org/WordPress.org
    http://feeds2.feedburner.com/Traningslara
    http://www.bloggportalen.seBloggportalen
    http://www.blogtoplist.se/sport/BlogToplist